B Complex : Membantu masalah migrain

Migrain berpunca daripada pelbagai faktor. Antaranya ialah :

• Tidak mengambil sarapan pagi. 
• Kekurangan masa tidur.
• Tekanan 
• Pengambilan kopi yang berlebihan.
• Persekitaran
• Kurang minum air

Antara simptom yang belaku adalah: 

• Mengalami kesakitan pada bahagian kepala berdenyut-denyut.
• Melibatkan sebelah bahagian kepala sahahja. Iasama ada sebelah kiri ataupun kanan. Berlaku dibahagian dahi berdekatan dengan kawasan mata. 
• Kesakitan ini boleh berlarutan lebih lama jika dibiarkan.
• Rasa loya dan ingin muntah.
• Pesakit akan sensitif dengan cahaya dan bunyi yang kuat.
• Ia boleh berlarutan dan menyebabkan kelumpuhan pada tangan dan kaki ketika migrain datang menyerang.

Ramai yang menderita akibat serangan migrain ini. Hanya pesakit yang mengetahui betapa sakintnya kan. Anda boleh mengambil langkah untuk menangani masalah ini. Antaranya ialah dengan mengambil suplemen untuk membantu masalah migrin. Saya syorkan anda mengambil vitamin B untuk membantu masalah migrain.

Kenapa  B- Complex terbaik  untuk  membantu masalah migrain?

• Mengandungi 8 vitamin iaitu B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folik dan biotin yang dinyatakan dalan RDA ( kesemua vitamin ini perlu diambil dalam masa yang sama).
• Mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin.
• Vitamin B merupakan vitamin larut air. Jadi vitamin yang terlebih tidak akan disimpan sebaliknya disingkirkan melalui sistem pencernaan. Justeru itu, sangat penting bagi kita untuk mengambil vitamin B Complex setiap hari.